如今，做父母真的很不容易

不仅要关心孩子的学习、健康

以及心理等也要为孩子的身高担忧

毕竟，身高关系到以后孩子的方方面面。

春天到了，万物生发

家有儿女的父母一定要抓住生长发育黄金时期行动起来

让孩子快快长高。

医生告诉您，在补充营养、加强运动

提高睡眠质量之外，还有一种办法

那就是，小儿推拿

也可以助力孩子长高

中医认为生长发育

和脾、肾、肝关系密切。

所以，要想长高，

肝脾肾要养好。

小儿推拿助长穴位

1.

保证睡眠时间。

2.

在凌晨12点之后，

孩子有一个

分泌生长激素的高峰，

处在浅睡眠状况下的孩子

则不容易达到这一高峰，

因此，

孩子最好在21:30之前入睡，

以尽快达到深度睡眠状态。

3.

均衡营养、加强运动，

如跳绳、跳起摸高、

游泳、篮球等。

4.

另外，长期生病

也是影响身高

的一个关键因素，

家长也要注意

提高孩子的免疫力，

如果孩子长期咳嗽、

过敏性鼻炎等慢性病，

需要及早治疗。

5.

春天孩子身体生长发育较快，

对各种营养素的需求也相对增加，

家长要注意让孩子均衡饮食，

避免并纠正

孩子挑食、偏食等不良习惯，

让孩子少吃快餐和油炸食物。

增加户外运动时间，

尽情享受运动的快乐。

乐山市妇幼保健院儿科

小儿推拿春季助长、

体质调理开始啦，

赶快来咨询吧……

儿童有类似以下情况

均可进行推拿：

1.

生长发育迟缓，

身高、智力增长速度

慢于一般儿童。

2.

脾胃虚弱、营养不良，

厌食，容易积食。

3.

免疫力低下，

容易感冒。

4.

晚上睡眠不好，

容易惊醒。

5.

骨龄或者骨密度

低于正常标准的孩子。

儿科简介

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。

科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。

开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。

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