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【健康科普】啥?玩游戏还能提高孩子的专注力和自控力!

发布时间:2025-04-18 15:40:58    来源:杨竞诗    点击:13    【字体:

学习重要些还是游戏重要?
大部分父母不用思考都会说是学习,
甚至一些父母会觉得游戏会耽误学习。
其实孩子天性爱玩游戏就像鱼儿和水
……
那么当孩子注意力不集中时
专注力和自控力比较弱
可以用游戏来帮助宝爸宝妈们解决烦恼

下面就介绍一些简单的小游戏来锻炼孩子的执行能力:


1.抑制能力(自控能力)
良好的抑制能力可以让孩子根据当前的环境、事情来控制管理好自己的言行。
抑制能力欠缺的孩子容易分心,也容易冲动,会给与家人、
老师、伙伴的相处带来麻烦。
大王说游戏
游戏方法:
家长任意给出一些指令要求,
如果指令前有“大王说”,
孩子就需要按照指令去做。
如果没有“大王说”,
孩子则需要控制自己
不按指令去做。
比如,
如果家长说“大王说,
摸摸眼睛”,
孩子就马上摸眼睛,
如果直说“摸摸耳朵”,
那么孩子就要保持不动,
控制住自己小手不要去摸耳朵。
这是个非常好玩的游戏,
我们可以提一些好玩的指令,
比如说“大王说:伸出手;
大王说:变身蜘蛛侠!
大王说:快蹲下!”
连续几个指令都用大王说,
突然插入一次不加大王说指令,
这样对自控力的要求更高。


2.工作记忆

我去超市:
游戏方法:家长和孩子轮流说去超市,买了什么东西,
但是要不断把之前买的东西叠加起来
全部复述后,再说一样新东西。
比如:家长说“我去超市,买了可乐”,
孩子说“我去超市,买了可乐、薯片”,
家长说“我去超市,买了可乐、薯片、卫生纸”……以此类推。家长要学会假装记不住,
一般说到5-6个后孩子记不住,
又重新开始。
这个游戏非常简单,送孩子上下学路上、等车时候都可以玩,
可帮助我们孩子训练言语工作记忆。


3.组织条理

大侦探
所需道具:相应书籍
游戏方法:将某张图片出示给孩子看,
让孩子想象自己是个侦探,按照文字在图片中找到所需物品。
家长可以指导孩子从哪里开始找,

怎么去找,怎么去数。


4.眼手协调
填色游戏:这个游戏很简单,
主要适合学前幼儿
锻炼专注力和自控力。
最开始,比较冲动的孩子很容易满纸任意胡乱涂抹。
家长可以让他学会用保护圈的方式,
必要时可握着孩子的手,一笔笔紧挨着填色,

不重复,不遗漏。



儿保科简介

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿童保健科是四川省第一批四川省儿童早期综合发展示范基地。拥有全市一流的儿童体检设施和小儿生长发育评估及监测系统软件、儿童健康测评系统、MR-0701母乳分析仪、ERO.SCAN客观听力测试仪(OAE)、MB 11客观听力测试仪(AABR)、美国伟伦视力筛查仪、SunLight Omniscience9000型超声骨密(强)度仪、JH20-1C经皮测黄疸仪。
主要开展生长发育监测、婴幼儿喂养及营养指导、母乳喂养咨询、发育行为监测评估、高危儿管理,性早熟矮身材诊治、自闭症语言迟缓诊治、多动症、抽动症诊治、儿童入托入园入学体检、智力测试、家庭智护训练、口腔保健指导、儿童早期综合发展促进课、婴儿游泳、母乳分析、听力筛查、视力筛查、骨密度筛查等,同时满足不同人群对儿保的需求。

科室致力于为儿童提供综合、系列的一流健康服务,促进儿童生理、心理全面发展。

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