春天一到

春暖花开

这么美好的季节

但对有些人却是最难过的。

每年春天，他们都会陷入“喷嚏连环战”，

有时候一连十几个喷嚏，

鼻涕也流个不停，鼻痒、鼻塞、打喷嚏难受极了。

其实这是季节性过敏性鼻炎的典型表现
有时候
鼻子难受，
孩子一晚上都睡不好
焦虑的家长不禁发问： 
为什么每年都这样？
有没有办法根治？

二、揪出“隐形元凶”
春季主要过敏原包括：

——树木花粉（柏树、杨树等）

——尘螨（温暖潮湿环境更活跃）

——霉菌孢子（雨后草丛易滋生）

建议家长记录孩子症状发作的时间、地点，

必要时通过皮肤点刺试验或血液检测锁定过敏原。

三、日常防护四步走
01  物理隔绝

花粉高峰期（10:00-17:00）减少外出，

外出佩戴N95口罩+护目镜。

回家后立即用生理盐水冲洗鼻腔，更换外衣。

02  环境控制 

保持室内湿度＜50%，每周用60℃热水清洗床品。

使用滤网空气净化器，避免在阳台晾晒衣物。

03 饮食调理

多摄入富含维生素C（猕猴桃、彩椒）和

Omega-3（深海鱼）的食物，慎食芒果、菠萝等易致敏水果。

04  科学用药

二代抗组胺药和鼻用激素是首选，

需遵医嘱足疗程使用。切忌自行使用「网红鼻喷剂」，

可能损伤鼻黏膜。

四、就医预警信号
当孩子出现睡眠呼吸暂停、反复揉鼻导致鼻出血、
或出现喘息症状时，应及时就诊。
5岁以上中重度患儿
可考虑脱敏治疗。
春季过敏虽难根治，但通过规范治疗和科学防护，
能有效控制症状。
建议家长建立「过敏日记」，与医生共同制定
个性化管理方案，让孩子顺畅呼吸，拥抱春光。

本文作者

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。

科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。

开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。