不是一发烧就一定要去医院：过度医疗和医院内的交叉感染有时比疾病本身更让人担心。发烧不是病，而是宝宝身体里的免疫系统正在和病毒、细菌“战斗”呢，体温升高，正是战斗激烈的信号。

想知道哪些方法能让孩子舒服点、让你安心点吗？答案就在下面，速速查收：

看温度，更看状态：如果宝宝体温在38.5℃以下，但精神很好，能吃能玩，那咱们可以先不用退烧药，试试物理降温。如果宝宝体温超过38.5℃，或者因为发烧没精神、哭闹难受，这时候就可以用退烧药了。

物理降温小妙招：

用温水（摸起来不烫不凉就行）毛巾，擦擦宝宝的脖子、胳肢窝、大腿根。这些地方血管多，散热快。

少穿一点，盖薄一点的被子，让身体的热量能够散出来。

多喝温水，就像烧水壶不能干烧一样，身体打仗也需要水分。

不要用酒精擦身（会中毒）、不要捂汗（温度会越捂越高）、不要用冰水（会让宝宝不舒服）。

退烧药怎么选？

家里常备的儿童退烧药主要有两种：布洛芬（比如美林）和对乙酰氨基酚（比如泰诺林）。关键点：吃药时，一定要按照宝宝的体重来计算药量，而不是年龄。看不懂说明书？没关系，打电话问社区医生或药店药师！

出现这些情况，就别再在家观察了，赶紧去医院！

3个月以下的小宝宝发烧；

烧超过3天还反反复复；

宝宝精神很差，蔫蔫的，怎么都叫不醒；

出现呼吸困难、抽搐、或者身上起不明原因的皮疹。

本文作者

儿科简介

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。

科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。

开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。