宝宝一拉肚子，许多家长的第一反应往往是“快止住”！将治疗成人腹泻的经验套用在宝宝身上，是最大的误区。很多家长都在这件事上踩了坑！要不要止泻？要不要禁食？要不要补水？下面就教教各位爹妈到底应该如何应对宝宝腹泻→

一、为什么不能一拉肚子就急着止泻？

您可以想象一下，拉肚子就像是身体在启动“大扫除”程序，努力把坏的病毒、细菌和毒素从肠道里排出去。如果急着吃止泻药，相当于强行关上了“清扫通道”，把这些“垃圾”都关在了身体里，反而可能延长病情，让宝宝更不舒服。

二、拉肚子，最怕的是脱水！

身体里的水分和珍贵的“盐分”（电解质）随着稀便大量流失，宝宝就会脱水。脱水可比拉肚子本身危险多了！

如何判断宝宝是否脱水？您可以在家这样观察：

· 看眼泪：哭的时候眼泪很少，或者干脆没有眼泪。

· 看尿量：小便次数明显变少，比如超过6小时都没有尿湿尿布。

· 看嘴巴：嘴唇干燥起皮，舌头看起来也很干。

· 看精神：精神萎靡，不像平时活泼，老是想睡觉，逗他也没反应。

三、家庭护理核心：把“丢失的水”补回来

01家庭必备神器——“口服补液盐Ⅲ”

这不是止泻药，而是配比非常科学的“糖盐水”，能最快速、最安全地补充水分和电解质。药店都能买到，按说明书用温水冲好，像喂水一样，少量多次地喂给宝宝。这是预防和纠正脱水最有效的方法！

02吃的要“对路子”，别饿着

别禁食：除非宝宝呕吐非常剧烈，否则不要轻易禁食。母乳喂养的请继续喂奶，喝奶粉的也不用停。

吃“对的”食物：大一点的宝宝，可以给他吃一些清淡、好消化的食物，比如烂粥、烂面条、土豆泥、香蕉。暂时避开油腻的、高糖的食物（比如油炸食品、甜饮料和糖果）。

每次拉完臭臭，最好用温水冲洗干净，用柔软的棉布或纱布轻轻蘸干，而不是来回擦。然后，涂上一层厚厚的护臀霜，这能像“防护盾”一样，隔离便便的刺激，预防“红屁屁”。

四、出现这些情况，请赶快带宝宝去医院！

· 已经出现了上面提到的脱水症状。

· 大便里带有血丝，或者像鼻涕一样的黏液。

· 呕吐得非常厉害，完全喝不进水，一喝就吐。

· 肚子胀得厉害，或者宝宝喊肚子痛（小宝宝表现为剧烈哭闹）。

总结一句话：拉肚子不怕拉，就怕脱水！家里常备口服补液盐，是聪明家长的第一选择。 我们要做的，不是盲目“关门”，而是聪明地“补水”，支持宝宝的身体打赢这场仗。

本文作者

儿科简介

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。

科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。

开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。