“每逢佳节胖三斤，体检报告‘亮红灯’？”熬夜+高油盐+酒精？爽完之后开始悔不当初了？
别慌，咱检验科医生整理了一份年后体检求生指南，让你在体检前“顶级自救”！
一、油腻盛宴后，您的血液可能飘着油花
这是我们最常遇到的情况：体检前一天还享受了丰盛的年夜饭，结果，抽出的血液静置后，上层可能浮着一层明显的乳白色“油脂”（医学称乳糜血）。
这会导致血脂（甘油三酯、胆固醇）指标显著假性升高，更严重的是，它会干扰许多依赖光学检测原理的仪器，使肝功能、肾功能、血糖等重要项目的结果失真，甚至无法检测。
我们的建议是：体检前至少保持3天清淡饮食，给身体一个代谢和清洁的时间。
二、一杯酒，可能让肝脏“背黑锅”
春节聚会，小酌几杯助兴很常见。但酒精需要肝脏全力代谢，体检前48小时内饮酒，尤其是大量饮酒，会直接导致肝脏细胞内的转氨酶（ALT/AST） 短时间内大量释放入血，造成结果异常升高。这很可能让您和医生误判为肝脏存在损伤或疾病，从而需要不必要的进一步检查，徒增担忧。
熬夜看春晚、打牌，会打破身体正常的生物钟和激素分泌节奏。这可能导致：
- 血糖波动：应激状态下，皮质醇等激素升高，引起空腹血糖异常。
- 血压与心率不稳：影响心血管相关检查的判断。
- 血常规指标变化：如白细胞分类可能出现暂时性异常。
请保证体检前一晚的充足睡眠，这能让您的身体状态恢复基线水平。
来自检验科的行动指南
晨起“静息状态”：体检采血前24小时避免剧烈运动，保持心境平和地来到医院，采血前宜静息至少5 min。急促赶路或情绪紧张会使血压、心率飙升，影响结果。
一份准确的体检报告，是医生评估您健康状况的可靠地图。它的起点，正是您交到我们手中的那份样本。您认真准备几天，我们才能为您解读出最真实的身体信号。别让短暂的节日欢愉，给这份重要的健康“答卷”蒙上阴影。让我们携手，为您的新年健康，开出一份真实、可靠的“检验报告单”。
别慌，咱检验科医生整理了一份年后体检求生指南，让你在体检前“顶级自救”！
一、油腻盛宴后，您的血液可能飘着油花
这是我们最常遇到的情况：体检前一天还享受了丰盛的年夜饭，结果，抽出的血液静置后，上层可能浮着一层明显的乳白色“油脂”（医学称乳糜血）。
这会导致血脂（甘油三酯、胆固醇）指标显著假性升高，更严重的是，它会干扰许多依赖光学检测原理的仪器，使肝功能、肾功能、血糖等重要项目的结果失真，甚至无法检测。
我们的建议是：体检前至少保持3天清淡饮食，给身体一个代谢和清洁的时间。
二、一杯酒，可能让肝脏“背黑锅”
春节聚会，小酌几杯助兴很常见。但酒精需要肝脏全力代谢，体检前48小时内饮酒，尤其是大量饮酒，会直接导致肝脏细胞内的转氨酶（ALT/AST） 短时间内大量释放入血，造成结果异常升高。这很可能让您和医生误判为肝脏存在损伤或疾病，从而需要不必要的进一步检查，徒增担忧。
请务必给肝脏留出至少3天的“清醒”时间。
熬夜看春晚、打牌，会打破身体正常的生物钟和激素分泌节奏。这可能导致：
- 血糖波动：应激状态下，皮质醇等激素升高，引起空腹血糖异常。
- 血压与心率不稳：影响心血管相关检查的判断。
- 血常规指标变化：如白细胞分类可能出现暂时性异常。
请保证体检前一晚的充足睡眠，这能让您的身体状态恢复基线水平。
来自检验科的行动指南
黄金空腹法则：空腹要求至少禁食8h，以12h～14h 为宜，但不宜超过16h。这意味着体检前一天晚上8点后除了少量白开水，不要再进食任何东西，包括零食、牛奶、饮料。晨起口渴可喝一小口清水，但别超过50毫升。谨
慎用药与保健品：如果您正在服用维生素C（大量）、抗生素、止痛药或是一些中药、保健品，请提前咨询医生是否需要暂停，因为它们可能干扰多项生化及免疫检测结果。
女性特别提醒：请避开月经期。经血会严重影响尿常规、尿沉渣的检验结果。妇科检查也最好安排在月经干净后3-7天。晨起“静息状态”：体检采血前24小时避免剧烈运动，保持心境平和地来到医院，采血前宜静息至少5 min。急促赶路或情绪紧张会使血压、心率飙升，影响结果。
一份准确的体检报告，是医生评估您健康状况的可靠地图。它的起点，正是您交到我们手中的那份样本。您认真准备几天，我们才能为您解读出最真实的身体信号。别让短暂的节日欢愉，给这份重要的健康“答卷”蒙上阴影。让我们携手，为您的新年健康，开出一份真实、可靠的“检验报告单”。
本文作者
检验科简介
检验科是集临床科研、教学为一体的临床实验室，科室建筑面积1500m2，按生物安全二级实验室进行规划和设计，分为采血区、临检区、生化区、免疫区、微生物区、输血区、分子生物区、新筛实验室和办公区。
设置有管理、临床检验、生化检验、免疫检验、微生物检验、分子生物检验、输血、新生儿遗传代谢疾病筛查等亚专业组，各专业组在组长的带领下全面负责检测工作，保证了检验工作的高质量高效率。
科室拥有国内外先进检验设备，包括智能采血排号系统、贝克曼全自动生化免疫流水线、迈瑞6800Plus全自动血液分析流水线、全自动尿液沉渣分析流水线、迈瑞CL-6000I化学发光仪、Torch检测的金标准—索灵化学发光检测仪、积水CP3000全自动凝血分析仪、全自动阴道分泌物检测仪、全自动粪便检测分析仪、全自动精液常规分析仪、全自动血型分析仪、全自动核酸提取仪器、全自动实时荧光定量PCR扩增仪、全自动HPV微流控核酸分析仪、梅里埃全自动血培养仪、梅里埃COMPACT30全自动细菌鉴定系统、Waters串联质谱分析仪、全自动荧光免疫分析等。
开展血、尿、白带、大便等常规检验，凝血功能检验、肝功能、肾功能、血脂、血糖、心肌酶、电解质等生化检验，乙肝两对半、丙肝抗体、梅毒螺旋体抗体、艾滋病抗体、甲肝戊肝抗体、不孕不育分析、优生优育、甲状腺功能、性激素、肿瘤标志物等免疫学检验，微生物培养与鉴定、药敏实验等微生物检验，血型鉴定、新生儿溶血筛查、母体抗体效价测定、不规则抗体检测等输血相容性检验、新型冠状病毒肺炎核酸、人乳头状病毒核酸检测等近300个检测项目。
