有这么一种病毒酒精杀不死、抗生素没用，感染了也没有特效药可吃。 

一家人的手、门把手、餐具……全是它的“顺风车”。

这就是诺如病毒——冬春季是诺如病毒高发季，而幼儿园、小学等儿童聚集场所，更是诺如病毒最容易“突袭”的地方。诺如病毒传染性极强、发病突然，很多孩子一旦感染，上吐下泻让家长十分揪心。这篇诺如科普，帮您快速识别、正确护理、有效预防。

一、孩子为什么容易中招？

诺如病毒被称为“肠胃流感”，它抵抗力强、传播极快，只需要极少量病毒就能让孩子生病。

• 孩子手卫生意识差，喜欢摸玩具、扶手、桌面，再揉眼睛、吃手，极易感染；

• 学校、托幼机构人员密集，一旦有一例，很容易快速传播；

• 儿童肠胃功能较弱，感染后症状往往比成人更明显、更急。

二、孩子出现这些症状，大概率是诺如！

诺如病毒潜伏期很短，通常12～48小时就会突然发病，儿童最典型的表现是呕吐。

• 突然反复呕吐，多为喷射状，吃什么吐什么；

• 伴随水样腹泻，一天数次到十几次，没有脓血；

• 可能出现腹痛、低烧、乏力、没精神、食欲差；

• 一般持续1～3天可自行缓解，属于自限性疾病。

如果孩子只是呕吐、腹泻，但没有严重脱水，家长不必过度恐慌。

三、家庭正确护理：这5件事一定要做对

目前没有针对诺如的特效药，抗生素完全无效，重点是防脱水、缓症状。

严防脱水（最重要）：优先喝口服补液盐，少量多次喂，不要只喝白开水、糖水、果汁，会加重腹泻。

合理饮食：呕吐严重时可短暂停食，好转后吃米汤、白粥、烂面条等清淡易消化食物，暂停奶、水果、油腻食物。

科学用药：可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜、益生菌调节肠道，不自行用止泻药、消炎药。

充分休息：让孩子卧床休息，减少活动，注意腹部保暖。

严格隔离：孩子生病期间及症状消失后3天内，都不要去幼儿园、学校，避免传染他人。

四、紧急提醒！出现这些情况立刻去医院

如果孩子有以下表现，说明可能脱水或病情加重，请立即就医：

• 持续高烧不退、剧烈腹痛、哭吵不止；

• 口干、眼泪少、尿量明显减少、6小时无尿；

• 精神萎靡、嗜睡、皮肤弹性变差；

• 呕吐腹泻超过3天不缓解，或出现血便。

五、预防诺如，家长和孩子要守住这4关

01认真洗手

饭前便后、外出回家、玩玩具后，用肥皂+流动水洗手至少20秒，酒精免洗洗手液杀不死诺如病毒。

02管住嘴巴

不喝生水，瓜果洗净削皮，海鲜、肉类彻底煮熟，不吃生冷外卖和凉拌菜。

03做好消毒

孩子呕吐物、排泄物用含氯消毒液处理，玩具、餐具、桌面高温煮沸或消毒浸泡。

04少去聚集

高发季尽量不去人多密闭场所，班级出现病例时，加强防护和观察。

六、家长最容易踩的3个误区

❌ 误区1：用酒精消毒就能防诺如——真相：只有含氯消毒液有效。

❌ 误区2：不吐不拉就可以上学——真相：症状消失后仍需居家3天。

❌ 误区3：吐泻就吃抗生素——真相：抗生素对病毒无效，反而伤肠胃。

孩子感染诺如并不可怕，只要科学护理、及时补水、做好隔离，大多数都能快速康复。家长多一分了解，孩子就少一分痛苦，让我们一起做好防护，守护孩子平安度过高发季。

本文作者

儿科简介

乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。

科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。

开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。