心理健康，应该包括以下五个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、待人友善。

目前，在我国十八岁以下的儿童和青少年中，至少有三千万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。北京地区学龄前儿童的抽查显示，二十年前儿童行为问题患病率为十分之一，十年前则增加到近十分之二。近十年上升势头更为明显。在上海的一项调查发现，有四分之一的孩子曾经有过“活着不如死了好”的想法。但是，绝大多数父母对此一无所知。

我们是否思考过，我们的孩子心理健康吗？我们究竟该给孩子们一些什么？什么东西可以让我们的孩子受益一生？给孩子一个健康的体魄？给孩子较好的物质条件？这些还远远不够，更重要的是我们要给孩子们一个良好的心态。

美国一个著名的心理学教授有一项特别的本领，他能通过观察一个人的照片，判断出这个人将来二十年后的样子。人们都觉得他吹牛，于是他做了这样一个实验。他拿了哈佛大学一届毕业生的照片，一一写出了她们将来生活的样子，说哪些人过得幸福，哪些人过得不幸福。然后，他便去走访了这群毕业了二十年的学生，结果人们惊讶地发现，他的评价非常准确。比如说，有一个女孩子，人长得很美，又从哈佛毕业，很多人认为她一定会很幸福，但教授却说她将来不会幸福。当人们找到她时，发现她已经离了两次婚，她告诉教授他们说，她非常倒霉，碰到了两个非常糟糕的男人，现在的她对人生充满了怨恨，对将来非常失望。而一个长得一般的女孩子，教授却说她一定很幸福，人们找到她时，发现她家庭事业非常美满，而且人显得很有气质，精神状态非常好，她说我觉得这辈子我非常幸运，非常快乐，人们还发现，她笑起来的时候像一朵花一样美。于是，人们都问教授秘诀，教授说：“第一个女孩子虽然很美，但是照片里她的眉毛是皱着的，脸上的表情非常硬，可见她是一个悲观的人。而第二个女孩子，嘴角，脸上，眼睛四周，都有淡淡的笑纹，说明她是一个非常爱笑的人，是一个积极乐观的人，所以我判断她是一个幸福的人。”

可以这样说：我们的心态决定着我们的快乐和幸福。

那么，我们该怎么样培养一个孩子拥有快乐健康的心态呢？

1、保持家庭生活的和睦美满。

2、密切同孩子之间的感情，全心全意地爱我们孩子。

3、培养孩子的自信和广泛的兴趣。

4、教孩子珍惜自己拥有的东西。

5、教孩子调整心理状态，凡事多看好的一面。

有这样一个针对小学一年级学生调查：在新的一年里，你最希望得到什么？调查结果显示：在接受调查的近四千名学生中，有六成的孩子，希望他们的爸爸妈妈能关注他们的成长，要看到他们的进步，肯定他们通过努力取得的成绩。

关注孩子的心灵成长，把爱的阳光酒进孩子的心田，让孩子们勇敢自由地去探索自然和人生，一草一木地营造出自己的家园。