测试方法： 计算固定时间内的胎动次数。

测试开始： 准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。

注意胎动异常情况：

1、 胎动突然加快

2、 胎动突然减少

3、 胎动突然加剧，随后很快停止运动

若出现上述情况，及时来医院就诊！