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【健康科普】超级炫“腹” ——孕妈妈的“花式”朋友圈

发布时间:2023-12-15 18:28:22    来源:    点击:1313    【字体:

自从和孕妈妈互加微信后,我就开始不停地接收孕妈妈的花式朋友圈。今天我们就来晒晒那些让人忍俊不禁的炫“腹”吧!

一、搞笑沙雕型


科普:第一次彩超应该什么时间做?啥时候能看到胎心呀?

孕妈妈的第一次彩超,在确定怀孕,停经6-8周左右做。目的是判断宫内还是宫外,以及胚胎的数量。这个时间段,一般也能看到胚芽和心跳啦。

二、含蓄内敛型


科普:孕期口味会变吗?

孕期口味可能发生变化,可能会喜欢吃自己从来不吃的东东哦,这是因为怀孕后体内的激素发生变化。可以吃,但是不要吃太多,要讲究适量、均衡、多样化来保障营养的摄入哦!


三、爱美型


科普:怀孕了,能化妆吗?

现在日用化妆品的标准比较严格,大多数是比较安全的,从正规渠道选购的化妆品并没有添加太多不良成份,因此孕妈妈可以适当的化妆哟。清洁、保湿、防晒是可以做的,但要注意避免使用美白、去皱类的化妆品,因为其中含有容易致畸的铅。


4、崩溃型



科普:怀孕了,怎么减少妊娠纹?
首先,控制体重增长。


其次,增加皮肤弹性、均衡营养、多食高蛋白食物,避免摄取过多甜食及油炸食品。

再者适当使用妊娠纹防护精华液和妊娠纹修复液等。


5、暴躁愧疚型

科普:怀孕了,爱发脾气正常吗?
孕妈妈爱发脾气,大部分是因为孕期身体的变化及心里的担忧导致。这时准爸爸需要做好孕妈妈的心理安慰哟,孕妈妈自己也要进行适当的心理调适。
首先要转移情绪:去做让自己高兴的事,比如浇花,听音乐;
释放烦恼:可以把自己的烦恼向朋友倾诉,或写信、日记;必要时可找心理医生进行心理疏导;
与好友交流:结交积极乐观的朋友,享受与他们一起的快乐;
改变形象:换一个发型、买一件新衣服、装点一下房间,都会给孕妈妈带来新鲜感,从而改变沮丧的心情。
您呢,孕期曾经发过什么样的沙雕朋友圈,欢迎来图,我们会继续科普哟 !



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